Livet skjer!

Dette er et kurs for deg som vil stå stødigere i livets opp- og nedturer.

Ulike belastninger påvirker oss. Vi kommer inn på hva vi selv kan gjøre for å håndtere det på en best mulig måte. Kurset går over tre ganger.

Kursdagene er:
6.mai - hva er belastninger
13. mai - pust og oppmerksomt nærvær
20. mai - håndteringer av belastninger

Tid: kl. 09:30-11:30

Arrangeres av Mestringstilbudet og Frisklivssentralen Asker

Påmelding via e-post:
frisklivssentralen@asker.kommune.no eller mestringstilbudet@asker.kommune.no