Seniortrim

Gruppetrening i stor sal på onsdager, ledet av fysioterapeut. Timene foregår etter modell fra Seniortreff på innbyggertorgene, og tilpasses etter gruppen.

ONSDAG kl. 14.45-15.45:

Senior-Trivsel:

Lavterskel trening med musikk. Myk oppvarming, og generell trening som påvirker styrke, balanse og koordinasjon.

Passer for: ALLE, men forutsetter at du kan stå, gå og bevege deg litt over tid. Stol til å ta pause på, for den som ønsker. Etter timen kan de som vil ta en kaffe og en prat i sofakroken.

Gratis parkering rett utenfor døren.

NB: Husk at du må melde deg på! Send SMS til fysioterapeut Iren C. Ødegård T: 92 44 00 60 eller ring Trivsel Fysio- og Manuellterapi T: 64 80 80 22, (10.00-14.00).

Timeplanen utvides ved behov. Egenandelen registreres på lik linje med annen fysioterapi hos HELFO.

Antrekk: Gode innesko, ledige klær, og ta gjerne med en drikkeflaske.