Livet skjer!

Dette er et kurs for deg som vil stå stødigere i livets opp- og nedturer. Kurset går over tre kursdager og passer for voksne.

Tema for kursdagene:

Dag 1: Hva er belastninger ?

Dag 2: Pust og oppmerksomt nærvær

Dag 3: Håndtering av belastninger

Kurset arrangeres av Mestringstilbudet i Psykisk helse og Frisklivssentralen Asker

Påmelding på epost: frisklivssentralen@asker.kommune.no 
eller mestringstilbudet@asker.kommune.no