Tankevirus andre samling

                                                                                                       Foto: Eric Ward på Unsplash

Ønsker du å delta på et nyttig og gøyalt mestringskurs om hvordan tankene og oppmerksomheten påvirker humøret og handlingene dine?

Tankevirus er et nytt mestringskurs som vant Helseprisen 2016. Kurset er utviklet av norske psykologer og forskere. Negative tanker blir presentert som tankevirus som kan behandles med psykologiske vitaminer.

Dette todagerskurset er for alle som ønsker å lære om hvordan tankene påvirker oss i hverdagen og hva vi kan gjøre for å få et bedre psykologisk immunforsvar.

1. samling: Mandag 18. september kl. 12:30-14:00
2. samling: Fredag 29. september kl. 12:30-14:00

Påmelding og spørsmål: frisklivssentralen@asker.kommune.no