Oppstart: Hverdagsglede

Kurset handler om hva som skaper gode hverdagsopplevelser og hvordan det bidrar til en god psykisk helse. Gjennom kursdagene vil du få innsikt i fem viktige grep for økt hverdagsglede: Å være oppmerksom. Å være aktiv. Fortsett å lære. Å knytte bånd, Å gi.

På kurset skal vi sammen utforske hvordan du kan bruke disse fem grepene for økt hverdagsglede.

Kurset er gruppebasert med inntil 10 deltakere og er åpent for innbyggere over 18 år i Asker kommune.

Oppstart: onsdag 12. april 2023
Varighet: Ukentlig, 6 onsdager (ikke 17. mai).

Tid: 12.30 - 14.30
Sted: Slemmestad innbyggertorg

Pris: kr. 330, betales første kursdag (vipps).
Påmelding innen 31. mars: frisklivssentralen@asker.kommune.no

Kursholdere:
Nina Mikkelsen Tlf. 90271940
Emilie Føyen With tlf. 45734591